Йога для начинающих

Умеете ли вы чувствовать и осознавать красоту мира ладонями? Мягкими и нежными или загрубевшими, рабочими? Не знаете…пока. Это первое прикосновение к красоте мира в Сахаджа йоге.
С давних времен все религии Индии признавали йогу. « Йога » в переводе с санскрита означает «союз». «Саха» - это предлог «с». «Джа» - врожденный. Рожденный с тобой союз со Всепроникающей Энергией Божественной Любви.
Об этом рассказывал великий ученый Древней Индии Патанджали, живший в III веке до н.э. В труде «Йога-сутры» СЙ описана очень точно и подробно. В этой книге очень мало места занимает описание асан и других упражнений, которые презентуются, как йога для начинающих . В книге сказано, что люди могут познать состояние «безмысленного осознания». А позднее достичь состояния «осознания без сомнения».
Были те, кто приняли эту мысль и, стараясь достичь таких состояний, покидали мир людей, отправлялись в леса, в горы. Они начинали изучать асаны. Не понимали, что лишь одни асаны опасны для физического тела. Эту ситуацию можно сравнить с неразборчивостью человека, который пробует на вкус все плоды, не заботясь узнать, не ядовиты ли они. Не имея способностей постичь большее, эти люди возвращались домой. И начинали учить асанам, то есть тому, что смогли осознать и выучить сами. В Сахаджа йоге используются асаны, если есть какие-либо проблемы со здоровьем. Но, этот инструмент, скорее вспомогательный.
«Ха» - это солнце, «тха» - это луна. Даже название Хатха-йога говорит о требовании работать с двумя каналами – лунным и солнечным. Именно в этом заключается равновесие. Приверженцы хатха-йоги, принимая разные позы-состояния, находятся лишь в солнечном, иначе, правом канале. Это канал нашей активности. У таких людей больная печень, их характер имеет черты агрессивности и чрезмерной неуравновешенности.
Раджа-йога уже говорит о Кундалини. Кундалини – это духовная энергия. Она должна подняться. Этому препятствуют разные проблемы и события. Поэтому привести в порядок чакры («чакра» в переводе означает колесо, на фотографиях это хорошо видно) не получается. Ситуацию можно смоделировать на бытовом примере.
Предположим, что нужно запустить цикл стирки в стиральной машине. Белье уложено в барабан, все кнопочки нажаты, а машина не работает. Можно сколь угодно долго щелкать тумблерами, поставить на машину вазочку с цветами – все равно работать не будет. Если не будет включена в электрическую сеть. Так и чакры невозможно очистить, пока не поднята кундалини. Сахаджа йога предлагает сделать именно такой шаг. Почувствовать на своих ладонях всю красоту мира. Патанджали формулирует это так: »… человек находится в состоянии, когда его разум соединен с Вечным Единым». Йога в Петербурге.